Category Trị Mụn
lời khuyên của bác sĩ da liễu cho bạn đề phòng tình trạng sẹo rỗ

Một số bí quyết nhỏ có thể giúp bạn nuôi dưỡng và duy trì một làn da đẹp khỏe và không có tình trạng sẹo rỗ. Từ những việc đơn giản như rửa mặt, lựa chọn mỹ phẩm, chế độ ăn uống, SIAN sẽ chia sẻ cùng bạn 6 bí quyết sau đây để đề phòng tình trạng sẹo rỗ và có hướng điều trị phù hợp.

1. Vệ sinh da mặt mỗi ngày

Giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ và không bị nổi mụn bằng cách rửa mặt hai lần mỗi ngày, nhất là sau khi ra mồ hôi nhiều. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để không làm bào mòn da. Còn nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm hoặc rất dễ nổi mụn thì bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám về làn da và tư vấn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình nhé. 

chăm sóc da tại sian

2. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời quá lâu

Để ngăn ngừa da bị tổn thương lâu dài, bạn nên hạn chế tiếp xúc quá lâu với ánh nắng & phải sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp. Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím của mặt trời có thể làm làn da của bạn dễ bị thâm, sạm, nám & rất nhanh bị lão hóa. Ngoài ra, việc phơi các nốt mụn và vết sẹo ra ngoài ánh nắng mặt trời sẽ gây ra các vết thâm và kéo dài quá trình chữa trị mụn của bạn. 

trẻ hóa da mặt

3. Tránh bôi trực tiếp vitamin e lên vết sẹo

Trong một nghiên cứu từ Đại học Miami, vitamin E không những không mang lại hiệu quả chữa sẹo mà còn làm cho tình trạng của 90% những người đang bị sẹo ngày càng nặng hơn.

4. Không hút thuốc lá

hút thuốc lá gây mụn dễ dẫn đến tình trạng sẹo rỗ

Hút thuốc có hại cho tất cả mọi thứ trên cơ thể, bởi vậy không có gì lạ khi hút thuốc có thể gây mụn. Có rất nhiều nghiên cứu đưa ra kết quả là những người có thời tuổi teen từng hút thuốc sẽ bị mụn nhiều gấp 4 lần những người nói không với thuốc lá từ tuổi teen. Nói tóm lại, hãy nói không với thuốc lá, cho tất cả mọi nơi trên cơ thể bạn, không trừ làn da.

5. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

uống nước nhiều để cơ thể thải độc tốt hơn

Uống đủ nước là cách tốt nhất để thận làm việc tốt, cơ thể được bài độc tốt hơn. Cơ thể thiếu nước có thể dẫn đến rối loạn chức năng ruột – nguyên nhân hàng đầu khiến các độc tố bị ứ đọng , gây ra mụn trứng cá. Do vậy, uống nước thực sự sẽ giúp giảm mụn trứng cá. Theo lời khuyên của Bác sĩ da liễu, bạn nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Duy trì uống nước là một cách rất đơn giản, lành mạnh và tự nhiên nhất để bạn giải độc cơ thể, làm cho làn da bạn sáng hơn và mịn màng hơn, giảm mụn trứng cá.

6. Thay đổi chế độ ăn uống

chế độ ăn uống hợp lý để tránh nổi mụn gây tình trạng sẹo rỗ

Duy trì chế độ ăn uống khỏe mạnh, cân bằng các loại thực phẩm giàu khoáng chất và giàu dinh dưỡng là một ý tưởng tốt để giữ cho làn da và cơ thể của bạn khỏe mạnh. Đặc biệt, cố gắng kết hợp các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (vitamin A, C và E) vì chúng sẽ giúp làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và ngăn ngừa tổn thương da. Các thực phẩm chống oxy hóa bao gồm cà rốt, súp bí, xoài, rau lá xanh, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc.

Bác sĩ thẩm mỹ tại SIAN chia sẻ “Nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn & tình trạng này ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên đến gặp trực tiếp Bác sĩ da liễu để được soi da & thăm khám kĩ lưỡng, không nên tự điều trị tại nhà để tránh những nguy hiểm đáng tiếc. Các bác sĩ da liễu sẽ chỉ định liệu trình điều trị cũng như các loại thuốc uống, thuốc bôi cho bạn để giảm nhanh tình trạng mụn này”.

Hãy thay đổi thói quen và kiên trì bạn sẽ có một làn da khỏe đẹp, tránh được tình trạng sẹo rỗ do mụn gây ra bạn nhé.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi:

Phòng Khám Chăm Sóc Da & Laser SIAN

27 Nguyễn Trung Trực, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

E-mail: info@sianclinic.com

Điện Thoại: +84 28 38 276 999 / +84 9 67 976 966

Di Động/Viber: 0376 71 75 79


Bài đọc thêm:

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Call Now Button