7 Cách Xóa Nếp Nhăn Hiệu Quả Tại Nhà

Nếp nhăn là kẻ thù số 1 của hầu hết chị em phụ nữ. Nơi xuất hiện nếp nhăn sớm nhất thường ở vùng đuôi mắt, khoé miệng và vầng trán khiến bạn già nua và mất đi sự tự tin. Đừng quá lo lắng chuyên gia da liễu của Sian sẽ mách nhỏ bạn 7 cách xóa nếp nhăn cực kỳ dễ làm ngay tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nếp nhăn xuất hiện khi nào?

Nếp nhăn là những nếp gấp hình thành trên da khi da bắt đầu lão hoá. Nếp nhăn xuất hiện sớm hay muộn tuỳ thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc da của mỗi người. Thông thường, tình trạng lão hoá da kèm theo nếp nhăn sẽ xuất hiện ở độ tuổi 25 trở lên, lúc này bạn dễ dàng nhận thấy các nếp nhăn nhỏ ở vùng đuôi mắt, trên vầng trán hay khoé miệng khi cười.

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn là gì?

Nếp nhăn hình thành trên cơ thể nói chung và khuôn mặt nói riêng bởi sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm những yếu tố có thể và không thể kiểm soát được, cụ thể là:

• Tuổi tác: sau 30 tuổi trở đi, các dấu hiệu lão hoá dần xuất hiện, lượng collagen trên da bị mất đi khiến da không còn độ đàn hồi hình thành các vết chân chim cùng với nếp nhăn trên khuôn mặt.
• Không chăm sóc da đúng cách: bạn không dùng kem chống nắng, không cấp ẩm đủ cho da hay đơn giản là không vệ sinh da đúng cách cũng khiến da lão hóa nhanh chóng.
• Tiếp xúc với tia cực tím thường xuyên: các bức xạ từ tia cực tím sẽ phá vỡ mô liên kết của da đẩy nhanh quá trình lão hoá tự nhiên làm da mất đi tính linh hoạt bắt đầu chảy xệ trở nên nhăn nheo và sớm hình thành nếp nhăn.
• Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: thức quá khuya, hút thuốc hoặc uống rượu bia gây hại cho cơ thể, đẩy nhanh tốc độ lão hoá của da, góp phần hình thành nếp nhăn trên mặt.
• Thói quen lặp đi lặp lại các biểu lộ cảm xúc: Các cử động tự nhiên trên khuôn mặt như: nheo mắt khi cười hoặc nhăn mặt theo thời gian sẽ dẫn đến các vết hằn và nếp nhăn trên khuôn mặt. Đến một độ tuổi nhất định, da mất đi tính đàn hồi và giảm khả năng phục hồi, khiến những đường rãnh này trở thành nếp nhăn vĩnh viễn trên khuôn mặt.

7 phương pháp xóa nếp nhăn hiệu quả cùng chuyên gia da liễu

Để giảm nếp nhăn hiệu quả, ngay khi có dấu hiệu các nếp nhăn nhỏ xuất hiện ở những vùng dễ nhận biết như: khóe miệng, đuôi mắt… bạn nên áp dụng ngay các phương pháp xóa nhăn tại nhà hoặc sử dụng các công nghệ làm đẹp để ngăn ngừa nếp nhăn lan rộng và ngày càng sâu hơn.

Sử dụng mặt nạ xóa nếp nhăn từ các loại trái cây

Đắp mặt nạ tự nhiên từ các loại trái cây có thành phần giàu vitamin C và vitamin E như cà chua, đu đủ, dứa, chanh, nho, lựu…Giúp cải thiện làn da trắng sáng đều màu và chống lại các tế bào gây lão hoá dưới da, giảm nếp nhăn mắt và trán. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần xay nhuyễn các loại trái cây tươi kể trên rồi đặp trực tiếp lên mặt trong khoảng 15-20 phút và rửa sạch với nước.

Massage da mặt đều đặn hàng ngày

Massage mặt là một trong những phương pháp giúp giảm nếp nhăn khóe miệng, xoá nhăn đuôi mắt hiệu quả và cực kỳ dễ làm tại nhà. Chỉ với thao tác massage đơn giản, nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay sẽ giúp kéo giãn da theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.

Theo chuyên gia da liễu thường xuyên massage sẽ cải thiện và duy trì lưu thông máu tốt trên mặt, giúp da khoẻ mạnh, săn chắc hơn, loại bỏ dần nếp nhăn. Bạn nên thực hiện đều đặn 1 – 2 lần mỗi ngày và có thể sử dụng dầu dừa, dầu olive hoặc gel nha đam trong quá trình massage mặt để tăng hiệu quả khi massage.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tế bào chết là những tế bào cũ dưới da, chúng hình thành và tích tụ gây ra tình trạng bí da, khiến da sần sùi và xuất hiện nếp nhăn. Do đó để ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện, tuỳ vào từng cơ địa, theo chuyên gia da liễu bạn có thể tẩy tế bào chết cho da 2 lần/ tuần để loại bỏ phần da đã chết nằm sâu bên trong. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm tẩy bào chết hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên để tẩy tế bào chết xoá nếp nhăn như: mật ong, bã cà phê, đường nâu…

Sử dụng kem chống nắng, cấp ẩm cho da

Bạn nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng càng sớm càng tốt, bởi sau tuổi 25 da đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hoá. Nếu không chăm chỉ chống nắng mỗi ngày, da sẽ mất nước, khô ráp thiếu sức sống, việc các nếp nhăn, vết chân chim xuất hiện là điều khó tránh khỏi. Do đó thoa kem chống nắng đúng cách không chỉ ngăn ngừa, xoá nếp nhăn hiệu quả mà còn giảm nguy cơ ung thư da.

Ngoài chống nắng bạn nên bổ sung thêm kem dưỡng ẩm trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày để giảm nếp nhăn mắt. Các thành phần trong kem dưỡng ẩm sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da, làm cho các rãnh tế bào trông có vẻ đầy đặn hơn.

Uống đủ nước hàng ngày

Da được bổ sung đủ nước sẽ trở nên hồng hào, căng mịn và khoẻ mạnh hơn. Do đó mỗi ngày bạn nên uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, tương đương với 8 cốc nước. Cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể ngăn chặn quá trình lão hoá sớm và xoá nếp nhăn hiệu quả hơn.

Duy trì chế độ ăn lành mạnh, hợp lý

Một chế độ ăn hợp lý sẽ góp phần giảm nếp nhăn trên da hiệu quả. Theo chuyên gia da liễu bạn nên tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống sau:

• Tăng cường các loại đậu hạt, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoá, hỗ trợ da giữ nước, làm lành các thương tổn từ tia UV.
• Bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin A, C, E hàng ngày như: dâu tây, thơm, cam, lựu, việt quất, cà chua, bơ… để hỗ trợ chống lại các gốc tự do trong cơ thể.
• Ưu tiên sử dụng các axit béo có lợi và omega 3 từ thực phẩm như cá hồi, các loại hạt…
• Hạn chế, cắt giảm lượng đường và các loại nước ngọt chứa nhiều carbohydrate tinh chế để tránh gây lão hoá sớm, da nhăn chùng, chảy xệ.

Ngoài những biện pháp kể trên, chị em cũng cần tránh các thói quen xấu để hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn như: thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia, nằm ngủ nghiêng một bên, nheo mắt, nhíu mày, hay nhăn mặt…

Phương pháp HIFU nâng cơ và săn chắc da, xoá nếp nhăn hiệu quả tại Sian

Việc xoá đi các nếp nhăn trên khuôn mặt là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì. Khi các phương pháp trên không mang lại hiệu quả nhiều hoặc do bạn bận rộn không thực hiện được thường xuyên thì HIFU – phương pháp nâng cơ và săn chắc da tại Sian chính là cách hiệu quả để xoá nhăn da mà không tốn nhiều thời gian và công sức.

Khác với laser là thâm nhập vào da từ bên ngoài, HIFU là một điều trị y khoa không xâm lấn, truyền năng lượng sóng vào tận các mô và cấu trúc sâu bên trong, nơi tập trung nhiều collagen. Từ đó kích thích da khởi động phản ứng tái tạo tự nhiên, tăng sinh collagen giúp làm đầy và xóa nếp nhăn.

HIFU được các chuyên gia da liễu đánh giá là phương pháp xóa nếp nhăn an toàn, cho mọi loại da. Bất kỳ ai có mong muốn làm săn chắc các vùng da chảy xệ và khiến các nếp nhăn trở nên bằng phẳng hơn đều đạt được kết quả mong muốn từ liệu trình này của Sian.

Nếu bạn muốn nhanh chóng “là phẳng” nếp nhăn tìm lại sự trẻ trung, căng mượt của da mặt, đừng bỏ qua HIFU phương pháp nâng cơ và săn chắc da tại Sian. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và lựa chọn liệu trình điều trị phù hợp nhé!

Phòng Khám Chăm Sóc Da & Laser SIAN

Địa Chỉ: 27 Nguyễn Trung Trực, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
E-mail: info@sianclinic.com
Điện Thoại: +84 28 38 276 999 / +84 9 67 976 966
Di Động/Viber: 0376 71 75 79

THAM KHẢO THÊM:

• Thermage
• Xóa nhăn
• Chữa rạn da sau sinh
• Chữa sắc tố da