Tình trạng lão hóa da khiến nhiều chị em băn khoăn, lo ngại về sắc đẹp của mình. Nhiều người xuất hiện tình trạng lão hóa sớm khiến làn da bị chảy xệ, tàn nhang, lỗ chân lông to. Tình trạng và biểu hiện của lão hóa thường thấy rõ ở độ tuổi ngoài 30. Tuy nhiên, có nhiều người xuất hiện tình trạng lão hóa sớm rất đáng ngại. Vậy làm thế nào để điều trị và phòng ngừa tình trạng này? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của SIAN để có những thông tin chi tiết.
1. Dấu hiệu lão hóa da mặt dễ nhận biết
Lão hóa da mặt là hiện tượng phổ biến xảy ra mà không ai có thể tránh khỏi. Ở mỗi người, tình trạng lão hóa sẽ diễn ra sớm hay muộn khác nhau. Tuy nhiên, một số biểu hiện cho thấy da mặt của bạn đang bị lão hóa sớm gồm:
- Xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da mặt: Khi phụ nữ bước sang tuổi 30, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể ít hơn trước đây. Bởi vậy, làn da bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn ở vùng trán, mắt, cằm và hai bên má. Đặc biệt, những vị trí tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và những người không thường xuyên bôi kem chống nắng sẽ xuất hiện các nếp nhăn sớm.
- Xuất hiện những đốm đồi mồi: Đây là tình trạng phổ biến cho thấy làn da của bạn đang bị lão hóa sớm do tăng sinh sắc tố da.
- Làn da trở nên khô và mỏng hơn: Đây là tình trạng mà chị em có thể thấy khi ngoài 30 tuổi. Lúc này, làn da dễ bị khô ráp, khó giữ ẩm, da mỏng manh hơn, dễ bị các tác nhân ô nhiễm ảnh hưởng.
- Da bị tăng sắc tố: Đây là tình trạng các đốm đồi mồi xuất hiện với kích thước lớn, có thể xuất hiện tàn nhang và các vết chân chim. Đặc biệt, tình trạng này xuất hiện ở các vùng da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Bởi vậy, việc thường xuyên bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da là rất cần thiết. Từ tuổi 30, làn da của chị em có thể xuất hiện những tình trạng lão hóa. Đặc biệt, có những người ngoài 20 đã bắt đầu có những biểu hiện của tình trạng lão hóa sớm nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách.
2. Nguyên nhân gây lão hóa da sớm
Lão hóa da có thể xuất hiện sớm hay muộn tùy cơ thể mỗi người. Tuy nhiên, tình trạng này xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng lão hóa da hiện nay.
- Do yếu tố di truyền: đây là một trong những nguyên nhân phổ biến mà bạn không thể tránh khỏi. Khi bị lão hóa da do yếu tố di truyền, bạn sẽ xuất hiện tình trạng da nhăn nheo, chân tay khô cứng, gầy gò, các khớp gân nổi lên.
- Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: khi làn da tiếp xúc nhiều và tiếp xúc trực tiếp với mặt trời, làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng. Tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy các sợi collagen tự nhiên trong ra. Nguy hiểm hơn, tiếp xúc nhiều và trực tiếp, bạn có thể xuất hiện các vết đồi mồi, nám da, sạm da nghiêm trọng khó điều trị. Với những người tiếp xúc quá nhiều, không có biện pháp bảo vệ da an toàn và đúng cách, có thể gặp phải tình trạng ung thư da.
- Do sử dụng quá nhiều đường: các thức ăn trong cơ thể chứa nhiều đường có thể đẩy nhanh tiến trình lão hóa da, giảm độ đàn hồi. Bởi vậy, bạn nên hạn chế đồ ngọt từ nước ngọt, các loại bánh kẹo để bảo vệ làn da trắng sáng, mịn màng.
- Do thường xuyên chăm sóc da không đúng cách: nhiều người thường xuyên trang điểm nhưng không tẩy trang kỹ càng, không tẩy da chết thường xuyên. Điều này dẫn đến tình trạng da bị lão hóa sớm, xuất hiện các vết đồi mồi đậm màu. Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng không thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm.
- Do các thói quen xấu: việc thường xuyên sử dụng các đồ uống có cồn, thuốc lá, chất kích thích là nguyên nhân ảnh hưởng đến làn da. Đặc biệt, những người thường xuyên thức đêm, không bổ sung đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất cho cơ thể cũng dễ dẫn đến tình trạng da bị lão hóa sớm. Ở những đối tượng này, da bị lão hóa nhanh so với bình thường rất nhiều.
- Do các nguyên nhân khác như ô nhiễm môi trường, ô nhiễm không khí. Đây là các nguyên nhân từ bên ngoài tác động đến làn da không thể tránh khỏi. Ngoài ra, việc áp lực, căng thẳng, stress kéo dài cũng khiến làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng và xuất hiện tình trạng lão hóa.
3. Những cách chống lão hóa da sớm hiệu quả dành cho bạn
Để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả, bạn nên thực hiện các biện pháp bảo vệ da dưới đây.
3.1 Bảo vệ làn da tránh tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là phương pháp an toàn, hiệu quả để tránh lão hóa da. Dù bạn làm việc ngoài trời hay trong văn phòng, việc bôi kem chống nắng để bảo vệ da là rất cần thiết. Bạn cần đội mũ, mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm khi đi ngoài trời nắng.
Việc bôi kem chống nắng là rất quan trọng. Kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Với những người da dầu, bạn nên chú ý bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ. Đặc biệt, kem chống nắng nên được thoa vào vùng cổ, bàn tay, những nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
3.2 Tránh việc tắm nắng trực tiếp trong thời gian dài
Nhiều người bị sạm da, đen da, da xỉn màu do tắm nắng không đúng cách. Khi tiếp xúc trực tiếp dưới mặt trời, làn da của bạn rất dễ bị kích ứng. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Tia UV còn làm tăng nhanh tốc độ lão hóa.
3.3 Không hút thuốc lá, thuốc lào và các chất kích thích để tránh lão hóa da
Khói thuốc cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh. Khói thuốc tiếp xúc với da liên tục cũng rất dễ khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn, dễ xỉn màu.
3.4 Áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, phù hợp
Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả tươi. Các thực phẩm này có tác dụng chống lão hóa sớm. Các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ là một trong những nguyên nhân để làn da được bảo vệ.
3.5 Tránh các biểu cảm nhất định trên khuôn mặt ở thời gian dài
Khi các biểu hiện cảm xúc các bệnh nhân ở 1 vị trí thường xuyên các nếp nhăn sẽ dần xuất hiện. Bởi vậy, bạn cần thay đổi biểu cảm và cảm xúc trên gương mặt để tránh những vết nhăn này.
3.6 Thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Việc tập thể dục thường xuyên đều đặn được xem là phương pháp chống lão hóa da an toàn. Các bài tập thể dục giúp việc lưu thông máu tốt hơn. Cùng với đó, làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và trẻ trung hơn rõ rệt.
3.7 Làm sạch da thường xuyên và chăm sóc da đúng cách
Việc rửa mặt và tẩy trang thường xuyên hằng ngày có ý nghĩa rất quan trọng. Bạn cần loại bỏ bã nhờn và các chất bẩn có trên gương mặt của mình sau 1 ngày dài. Bạn cần làm sạch da nhẹ nhàng, sử dụng các loại mỹ phẩm không gây kích ứng phù hợp.
Đặc biệt, với những người mồ hôi dầu, hãy rửa sạch mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt. Ngoài ra, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là rất cần thiết. Kem dưỡng ẩm không chỉ cần thiết với mùa đông mà ngay cả mùa hè cũng rất quan trọng.
3.8 Bạn cần lựa chọn và sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp
Trước khi lựa chọn các loại mỹ phẩm, bạn nên đọc kỹ các thành phần có trong đó. Ngoài ra, bạn cần các bác sĩ hay dược sĩ tư vấn nếu da kích ứng, dễ mụn nhọt. Đặc biệt, khi sử dụng các loại mỹ phẩm cảm thấy da bị ngứa ngáy bạn nên dừng sử dụng.
4. Cách điều trị lão hóa da mặt an toàn và tốt nhất hiện nay
Làn da khi bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa cần có các biện pháp chăm sóc chuyên sâu. Những liệu pháp chăm sóc da với mục đích để giúp làn da phục hồi nhanh chóng. Tùy vào tình trạng cơ địa của bạn mà bác sĩ sẽ chỉ định những phương pháp phù hợp. Một số phương pháp giúp làm cải thiện làn da hiệu quả bạn cần kể đến như:
- Sử dụng dược mỹ phẩm chuyên sâu và riêng biệt cho mỗi loại da để điều trị lão hóa da mặt. Các sản phẩm chăm sóc da cần chứa thành phần từ AHA, BHA, Vitamin C và A,…
- Áp dụng các công nghệ và phương pháp trẻ hóa da chất lượng cao. Một số phương pháp chủ yếu gồm: mài da siêu vi điểm, sử dụng laser, RF, sóng siêu âm hội tụ, liệu pháp PRF trẻ hóa toàn diện,….
- Thực hiện phương pháp tiêm: botox, filler, tiêm căng da mesotherapy.
- Sử dụng các phương pháp phẫu thuật xâm lấn chất lượng cao như: Căng da mặt giúp tái tạo da để làm trẻ hóa làn da. Đây là những phương thức được lựa chọn để cải thiện tình trạng lão hóa da mặt.
Tùy tình trạng mỗi người, các bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị riêng biệt. Việc cá nhân hóa phương pháp điều trị và lựa chọn công nghệ phù hợp để mang lại kết quả tốt nhất, tiết kiệm nhất cho khách hàng. Nếu bạn đang băn khoăn về làn da với những dấu hiệu lão hoá của mình hãy đăng ký tư vấn tại Phòng khám da chuyên sâu SIAN. Tại đây, các bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ và đưa ra những phương pháp điều trị tốt nhất cho mỗi bệnh nhân.
5. Điều trị lão hóa da mặt cần lưu ý những gì?
Để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc điều trị lão hóa da mỗi bệnh nhân cần tuân thủ phương pháp chăm sóc da sau điều trị. Để quá trình phục hồi sau thực hiện việc các phương pháp chống lão hóa, bạn nên lưu ý những điểm sau đây:
- Bạn luôn cần kiên trì và theo 1 liệu trình điều trị nhất định. Việc bắt đầu cải thiện tình trạng lão hóa da nên thực hiện càng sớm càng tốt.
- Mỗi cá nhân đều cần phòng chống tình trạng lão hóa da sớm ngay cả khi chưa có dấu hiệu. Giai đoạn vàng để chống lão hóa da mặt là từ sau tuổi 20, ngay cả khi da đang ở thời kỳ “huy hoàng”. Khi làn da ở độ tuổi đôi mươi có khả năng tái tạo collagen tốt. Nếu bạn biết chăm sóc đúng cách sẽ khiến làn da dễ hấp thụ các chất tốt hơn và làn da khỏe hơn.
- Cần uống đủ ít nhất 2l nước mỗi ngày. Đặc biệt bạn cần kiểm tra nhiệt độ nước tắm sao cho phù hợp với da, tránh tắm nước quá nóng hay quá lạnh. Nước quá nóng hay quá lạnh khiến da bị tổn thương và nhanh bị lão hóa.
- Sử dụng và lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của bạn. Bạn cần lựa chọn kỹ càng, test kỹ trước khi dùng để tránh kích ứng da. Đặc biệt bạn cần chọn thương hiệu uy tín đã được kiểm định.
Để làn da không lão hóa sớm bạn cần chăm sóc cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Mỗi người đều cần xây dựng chế độ sinh hoạt phù hợp và đảm bảo. Đồng thời, bạn cần trang bị kiến thức để biết cách chăm sóc làn da hoàn hảo. Việc lựa chọn địa chỉ uy tín, chất lượng để cải thiện tình trạng lão da da như tại SIAN là điều rất cần thiết. Nếu đã xuất hiện các dấu hiệu lão hoá trên da, bạn hãy liên hệ ngay đến bộ phận tư vấn của SIAN để được hỗ trợ sớm nhất.
Phòng Khám Chăm Sóc Da & Laser SIAN
Địa Chỉ: 27 Nguyễn Trung Trực, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
E-mail: info@sianclinic.com
Điện Thoại: +84 28 38 276 999 / +84 9 67 976 966
Di Động/Viber: 0376 71 75 79